Этот выпуск программы теперь доступен для просмотра на платформе «Смотрим». Трофимова отметила, что тофу является популярным продуктом среди жителей «голубых зон», где проживает наибольшее количество столетних людей.

Нарушения питания, малоподвижный образ жизни и хаотичный режим сна и бодрствования стали причиной увеличения числа молодых людей с ожирением.

Медики объяснили, что картофель фри, луковые кольца и хрустящая курочка — прямой путь не только у ожирению, но и к слабоумию.

Эксперты напомнили, что детоксикационная система человека работает постоянно. На вывод вредных веществ из организма направлены органы желудочно-кишечного тракта, кожа, легкие и почки. При этом больше всего загружена пищеварительная система.

Употребление яиц не повышает уровень холестерина в крови, поэтому людям с высоким сердечно-сосудистым риском не нужно отказываться от них. Об этом сообщает Американский колледж кардиологов (ACC).

Иногда вес на весах — это не только лишний жир, но и застоявшаяся вода. Откуда она берется?

В последнее время активно обсуждается вопрос безопасного уровня потребления соли, вызывая разногласия среди экспертов и сбивая с толку население.

Любой психолог скажет, что, чтобы стать счастливее и свободнее, человеку нужно полюбить себя. Но любовь к себе не означает, что нужно потакать своим удовольствиям и слепо следовать всем желаниям.

«Поешь суп — и желудок пройдёт», «не ешь всухомятку — гастрит заработаешь», — все мы с детства помним фразы наших родителей, пытавшихся сохранить нам здоровье.

С возрастом поддержание здорового веса становится всё более важным, но найти правильную диету может быть не так просто. Особенно актуально это для пожилых людей. Средиземноморская диета.