Пить или не пить: врач сказала, сколько воды нужно пожилым людям

Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников резко высказался о распространённой практике бездумного потребления воды. «Этот вопрос действительно волнует многих, но однозначной нормы, одинаковой для всех, — нет.

Возвращаем сосудам молодость: продукты, которые чистят изнутри

фото: Киселев Сергей/Агентство «Москва» Вялость​‍​‌‍​‍‌ и разбитость, тяжесть в теле и перепады давления — это симптомы, которые кричат о том, что вашим сосудам нужна помощь.

Новосибирский фитнес-эксперт дала советы по сохранению фигуры в новогодние праздники

Эксперт по нутрициологии и профессиональный фитнес-тренер Юлия Мелехова в разговоре с Сиб.фм поделилась рекомендациями по поддержанию энергии и мотивации в канун праздников, а также представила собственную программу упражнений, позволяющую оставаться…

Специалист Галимуллина: профилактика стресса начинается с осознанности

Заведующий отделением гигиенического воспитания и пропаганды ЗОЖ Гузэль Галимуллина рассказала, что профилактика стресса начинается с осознанности и ответственного отношения к своему здоровью. Об этом сообщает «Татар-информ».

Диетолог Ямилова посоветовала тщательно спланировать праздничное застолье

Главный внештатный диетолог Минздрава Приморского края Ольга Ямилова рекомендовала тщательно спланировать праздничное застолье, чтобы избежать нагрузки на ЖКТ.