Известный святой и контрреволюционер Иоанн Кронштадский родился 195 лет назад

Иоанн Кронштадский получил всероссийскую известность за помощь нищим и сиротам, а также за готовность выступать с проповедями в самых опасных и грязных городских районах.

С чего начать заниматься йогой: стартовый комплекс упражнений для новичков и советы инструктора

Чем полезна йога и почему стоит ей заниматься Йога — набор психофизических техник, направленных на всестороннее развитие человека, рассказал «Газете.

Врач Мухина: женщинам необходимо железо, а мужчинам цинк

Женщинам необходимо употреблять больше продуктов, богатых железом, таких как шпинат, красное мясо, бобовые и орехи. Мужчинам при этом важен цинк, который содержится в морепродуктах и цельнозерновом хлебе.