Восполнить витамин В1 в организме помогут рисовые отруби, спирулина и льняное семя, заявила в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале врач Елена Малышева.
Она добавила в разговоре с РИАМО, что образ жизни пациентов с диабетом может меняться из-за необходимости регулярного контроля уровня глюкозы, приема препаратов и так далее.
Эксперт подчеркнула в разговоре с РИАМО, что для профилактики диабета необходимо поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, физическую активность и контроль веса. Также важно ежегодно проходить диспансеризацию.
Диетолог-кардиолог Асият Хачирова посоветовала при менопаузе регулярно употреблять молочные продукты, так как они помогают предотвратить развитие остеопороза. Мнение врача приводит «Газета.Ru».
Включение в свой рацион питания некоторых продуктов позволит справиться со стрессом, а также не допустить нервных срывов и выгорания. О них Life рассказал бренд-шеф «Кухни на районе» Максим Кузнецов.
Привычка сидеть в позе «нога на ногу» может спровоцировать проблемы со здоровьем, рассказал Life заведующий кафедрой морфологии человека Университета РОСБИОТЕХ, доктор медицинских наук Хуршед Абдувосидов.