Рассказываем о технике подтягиваний, о которой вы вряд ли слышали— iso hold или изометрические удержания. В этой технике мышцы напрягаются без дополнительного движения.
Силуанов: угольной отрасли требуется поддержка В правительстве на этой неделе подготовят предложения по поддержке угольной отрасли, они будут как системного характера, так и по отдельным […]