Рассказываем о технике подтягиваний, о которой вы вряд ли слышали— iso hold или изометрические удержания. В этой технике мышцы напрягаются без дополнительного движения.
“Уралвагонзавод” сократил фонд оплаты труда на 20% В 2020 году УВЗ выделил на оплату труда своих сотрудников чуть больше 9 млрд руб. против 11,7 млрд в 2019 году. Из них более 2,6 млрд пошли на оплату труда основного управленческого […]
«Мегамаркет» снял с продажи содержащие ЛГБТ-пропаганду книги
Российский маркетплейс «Мегамаркет» подтвердил снятие с продажи книг, которые вошли в список ограничений в связи с законом о запрете пропаганды ЛГБТ. Среди произведений, вошедших в […]