Диетолог Нурия Дианова рекомендовала пить кефир минимум за полтора часа до сна. «Необязательно кефир, можно уйти в греческий йогурт, ряженку», — заявила эксперт в беседе с радиостанцией «Говорит Москва».

В Англии 13-летней школьнице удалили из желудка комок волос весом три килограмма, пишет Daily Star.

Хороший обмен веществ не только помогает поддерживать отличную работоспособность, но также не дает организму слишком быстро стареть.

Виноград богат витаминами и ценными микроэлементами, однако максимальное количество полезных веществ содержится только в качественных и спелых ягодах. Как правильно выбирать лакомство, выяснила Общественная служба новостей.

Тренировки по методу «фулбоди» 2 раза в неделю помогут привести тело в тонус, рассказала в эфире радио КП баскетболистка сборной России Елена Беглова.

Долгое сидение на одном месте может вызвать депрессию и ослабление мышц, предупредила тренер адаптивной физической культуры, реабилитолог София Агапова.

Употребление хлеба в каждый прием пищи не навредит здоровью, заявила кандидат медицинских наук, диетолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Марьяна Джутова.

Людям, которые хотят избавиться от пивного живота до наступления лета, важно скорректировать время приема пищи и свой рацион.

Длительное нахождение на одном месте может привести к депрессии, рассказала в беседе с Lenta.ru тренер адаптивной физической культуры, реабилитолог София Агапова.

Врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух прокомментировала информацию о том, что в Японии четыре человека умерли после употребления БАД. По ее словам, при сбалансированном и разнообразном питании пить БАД нет необходимости.