Можно ли пить кефир на ночь: при похудении, польза, вред Posted on 16 октября, 2024 by Чемпионат.com Эксперт рассказала, какие преимущества даёт употребление продукта в вечернее время. Кефир является вкусным и полезным напитком, но можно ли пить его перед сном?