Оливковое масло — рекордсмен по количеству олеиновой кислоты (группа омега-9). Кроме того, в нем много омега-3, омега-6, насыщенных жиров, витаминов К и Е, а также антиоксидантов.
More from my site
Россиянам рассказали о скрытом вреде майонеза Многие сорта майонеза содержат от 55 процентов жиров и имеют калорийность около 600-700 килокалорий на 100 грамм, поэтому частое употребление этого продукта может привести к избыточному […]