Подтягивания для повышения выносливости Рассказываем о технике подтягиваний, о которой вы вряд ли слышали— iso hold или изометрические удержания. В этой технике мышцы напрягаются без дополнительного […]
Сперцян признан лучшим полузащитником сезона в РПЛ В воскресенье, 4 июня, состоялась торжественная церемония награждения премии «Герои РПЛ». «Полузащитником сезона» был признан хавбек «Краснодара» Эдуард Сперцян. Напомним, Сперцян также […]
На Западе сделали заявление после удара ВСУ по Воронежу Удар вооруженных сил Украины ракетами ATACMS по Воронежу свидетельствует об отчаянии главы киевского режима Владимира Зеленского, написал на своей странице в социальной сети X (бывшая […]