Подтягивания для повышения выносливости Рассказываем о технике подтягиваний, о которой вы вряд ли слышали— iso hold или изометрические удержания. В этой технике мышцы напрягаются без дополнительного […]
Девушкам развеяли распространенный миф об отношениях Дейтинг-эксперт Джейкоб Лукас опубликовал в соцсети TikTok ролик, в котором развеял девушкам распространенный миф об отношениях. Он опроверг популярное заблуждение, связанное с бабочками […]