Больше всего жизнь продлевают короткие, но интенсивные всплески активности в течение дня. Это может быть работа по дому, в саду, подъемы и спуски по лестнице, ходьба до и от машины.
Микробы из чайного гриба помогают похудеть Пробиотики из комбучи (чайного гриба) способствуют уменьшению жировых запасов у червей, заселяя их кишечник и меняя активность их генов. Это показало исследование, опубликованное в журнале […]
Определены самые узнаваемые меры нацпроекта «Демография» Федеральный проект «Спорт-норма жизни» национального проекта «Демография» создает все условия для занятий спортом. С момента реализации федерального проекта "Спорт-норма жизни" […]